Il sostegno psicologico può essere un aiuto importante per tutte le persone che intraprendono un cambiamento. Lo psicologo rappresenta un’importante fonte di supporto, in grado di aiutare a sviluppare o implementare le motivazioni interne necessarie in un percorso nutrizionale, a lavorare sugli aspetti emotivi coinvolti nell’alimentazione (stress, ansia…) e ad aumentare le risorse individuali come l’autostima, l’autoefficacia e la resilienza.